চোখ ভালো রাখতে কোন ফল বেশি করে খেতে হবে?

Question

Accepted Answer

ক. পাকা পেঁপে

ব্যাখ্যা: পাকা পেঁপেতে ভিটামিন 'এ' ও ক্যারোটিন প্রচুর আছে। ভিটামিন 'এ' রেটিনার সুস্থতা ও রাতের দৃষ্টির জন্য জরুরি, তাই এর অভাবে রাতকানা হয়। কলা, আপেল ও কমলাতেও পুষ্টি আছে, কিন্তু চোখের জন্য পেঁপেই সবচেয়ে উপযোগী ধরা হয়।

**মনে রাখার কৌশল:** হলুদ-কমলা ফল-সবজি = ভিটামিন এ = চোখ ভালো।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. চোখের জন্য ভালো একটি সবজির নাম বলো।
*উত্তর:* গাজর

বিজ্ঞান প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন