কোন খাদ্য থেকে দ্রুত শক্তি পাওয়া যায়?

Question

Accepted Answer

গ. আমের রস

ব্যাখ্যা: আমের রস বা ফলের রসে প্রচুর পরিমাণে সরল শর্করা (যেমন গ্লুকোজ ও ফ্রুক্টোজ) থাকে। সরল শর্করা পরিপাক প্রক্রিয়ার জটিল ধাপগুলো ছাড়াই খুব দ্রুত রক্তে শোষিত হয় এবং কোষীয় শ্বসনে অংশ নিয়ে তাৎক্ষণিকভাবে শক্তি জোগায়। অন্যদিকে ভাত বা গুড়ের জটিল শর্করা ও দইয়ের আমিষ পরিপাক হতে তুলনামূলক বেশি সময় লাগে।

**একই ধরনের প্রশ্ন**:
১. তাৎক্ষণিক শক্তির উৎস হিসেবে খেলোয়াড়দের কী পান করতে দেওয়া হয়? - গ্লুকোজ শরবত।

জীববিজ্ঞান প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন