সুজিতের সব সময় হাত-পা কাঁপে, ভালোভাবে হাঁটতে পারে না। অন্যদিকে অজিত খুব খাটো। সে লম্বা হওয়ার জন্য একটি আসন নিয়মিত অনুশীলন করে।সুজিত কোন আসনটি অনুশীলন করে?

Question

Accepted Answer

খ. বৃক্ষাসন

ব্যাখ্যা: পাঠ্যবইয়ে বৃক্ষাসনের প্রভাবে বলা হয়েছে, যাঁদের হাত-পা কাঁপে ও পা দুর্বল, তাঁদের খুব উপকার হয়। সুজিতের হাত-পা কাঁপে ও হাঁটতে পারে না, তাই সে বৃক্ষাসন অনুশীলন করে। বৃক্ষাসনে শরীরের ভারসাম্য ও পায়ের পেশির দৃঢ়তাও বাড়ে।

**মনে রাখার কৌশল:** হাত-পা কাঁপলে বৃক্ষাসন; বৃক্ষের মতো স্থির।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. বৃক্ষাসনে দেহ কীসের ন্যায় হয়?
*উত্তর:* বৃক্ষের ন্যায়

হিন্দু ধর্ম প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন