গার্হস্থ্য বিজ্ঞান • খাদ্যের পরিপাক ও খাদ্য পরিকল্পনা

গার্হস্থ্য বিজ্ঞান প্রশ্ন

কিশোর-কিশোরীর খাদ্য তালিকায় রঙিন শাকসবজি ও টক জাতীয় ফল রাখা উচিত কেন?

উত্তর ও ব্যাখ্যা

AI-তৈরি নমুনা উত্তর হলুদ, সবুজ, লাল, বেগুনি ও সাদা বর্ণের মৌসুমি শাকসবজি এবং টক জাতীয় তাজা ফলে ভিটামিন ও ধাতব লবণ প্রচুর থাকে। এগুলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং দেহের সুস্থতা রক্ষা করে। এজন্য প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় এগুলো রাখা উচিত।

আরও প্রশ্ন অনুশীলন করতে অ্যাপে যাও