প্রাণায়াম কী?

Question

প্রাণায়াম কী?

Accepted Answer

ক. শ্বাস-প্রশ্বাসের বিস্তার

ব্যাখ্যা: প্রাণ হলো শ্বাসরূপে গৃহীত বায়ু এবং আয়াম হলো বিস্তার। তাই **প্রাণায়াম** অর্থ শ্বাস-প্রশ্বাসের বিস্তার, অর্থাৎ শ্বাস-প্রশ্বাসের স্বাভাবিক গতিকে নিয়ন্ত্রণ করে নিজের আয়ত্তে আনা। এটি পতঞ্জলির অষ্টাঙ্গ যোগের চতুর্থ ধাপ।

**মনে রাখার কৌশল:** প্রাণ + আয়াম = শ্বাসের বিস্তার।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. অষ্টাঙ্গ যোগের তৃতীয় ধাপ কোনটি?
*উত্তর:* আসন

হিন্দু ধর্ম প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন