রফিক সাহেবের মায়ের খাদ্য তালিকায় কোন খাদ্য উপাদানটি দরকার?

Question

Accepted Answer

খ. ভিটামিন

ব্যাখ্যা: রফিক সাহেবের মা বয়স্ক। পাঠ্যবইয়ে বলা আছে, বৃদ্ধ ও প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ভিটামিনযুক্ত খাদ্য দরকার। তাই তাঁর খাদ্য তালিকায় ভিটামিন, যেমন শাকসবজি ও ফলমূল, থাকা প্রয়োজন। শারীরিক সমস্যা থাকায় তাঁর অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন বা স্নেহজাতীয় খাবারের চেয়ে ভিটামিনের গুরুত্ব বেশি।

**মনে রাখার কৌশল:** শিশু = দুধ, গর্ভবতী = ক্যালরি-প্রোটিন, বৃদ্ধ = ভিটামিন।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. শিশুর সঠিক বৃদ্ধির জন্য কোন ধরনের খাবারের প্রাধান্য দিতে হয়?
*উত্তর:* দুধজাতীয় খাবার

গার্হস্থ্য বিজ্ঞান প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন