জলিল মিয়া বেশ কিছুদিন থেকে অসুস্থ। ডাক্তারের কাছে গেলে ডাক্তার বললেন দীর্ঘদিন অসুস্থ থাকার কারণে তার শরীরে রক্তশূন্যতা দেখা দিয়েছে। তিনি তাকে নির্দিষ্ট কিছু মাছ ও শাকসবজি খেতে বললেন।উদ্দীপকের ব্যক্তির রক্তশূন্যতা দূরিকরণে কোন পুষ্টি 'উপাদান বেশি ভূমিকা রাখতে পারে?

Question

Accepted Answer

ঘ. লৌহ

ব্যাখ্যা: রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়া হয় মূলত শরীরে আয়রন বা লৌহের অভাবে। মাছ ও শাকসবজি লৌহের ভালো উৎস, তাই ডাক্তার এগুলো খেতে বলেছেন। ক্যালসিয়াম হাড় ও দাঁতের জন্য প্রয়োজনীয়।

**মনে রাখার কৌশল:** রক্ত কম = লৌহ বেশি খাও।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. হাড় ও দাঁত গঠনে কোন খনিজ প্রয়োজন?
*উত্তর:* ক্যালসিয়াম।

কৃষিশিক্ষা প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন