'কুম্ভক' বলতে কী বোঝায়?

Question

Accepted Answer

ক. শ্বাস ভেতরে ধারণ

ব্যাখ্যা: প্রাণায়ামের তিনটি প্রক্রিয়া: শ্বাস গ্রহণকে বলে পূরক, শ্বাসত্যাগকে বলে রেচক এবং শ্বাস ধারণকে বলে কুম্ভক। তাই কুম্ভক মানে শ্বাস ভেতরে ধরে রাখা।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. শ্বাসত্যাগকে কী বলে?
*উত্তর:* রেচক

হিন্দু ধর্ম প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন