কোন আসনে মেরুদণ্ডের শক্তি বৃদ্ধি পায়?

Question

Accepted Answer

গ. বৃক্ষাসন

ব্যাখ্যা: পাঠ্যবই অনুযায়ী বৃক্ষাসন নিয়মিত অনুশীলনে কোমরের ও মেরুদণ্ডের শক্তি বৃদ্ধি পায়, পায়ে জোর বাড়ে এবং ভারসাম্য বজায় থাকে। হলাসন মেরুদণ্ডকে নমনীয় করে, কিন্তু প্রশ্নে শক্তি বৃদ্ধির কথা বলায় বৃক্ষাসনই সঠিক।

**মনে রাখার কৌশল:** শক্তি = বৃক্ষ (গাছের মতো শক্ত)।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. বৃক্ষাসনের একটি উপকারিতা লেখো।
*উত্তর:* পায়ের পেশি দৃঢ় হয়

হিন্দু ধর্ম প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন