রহমান সাহেবের উল্লিখিত দুটি সমস্যা নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হলো—
i. সুষম খাদ্য গ্রহণ
ii. চর্বি ও চিনিজাতীয় খাদ্য গ্রহণ
iii. শৃঙ্খলাপূর্ণ জীবনযাপন
নিচের কোনটি সঠিক?

Question

Accepted Answer

খ. i ও iii

ব্যাখ্যা: রহমান সাহেবের সমস্যা দুটি হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস। এ দুটি নিয়ন্ত্রণে সুষম খাদ্য গ্রহণ ও শৃঙ্খলাপূর্ণ জীবনযাপন (নিয়মিত হাঁটা, সময়মতো ঘুম, ধূমপান বর্জন) জরুরি। চর্বি ও চিনিজাতীয় খাদ্য বেশি খেলে কোলেস্টেরল ও রক্তে গ্লুকোজ বাড়ে, তাই ii ভুল।

**মনে রাখার কৌশল:** কম চর্বি + কম চিনি + নিয়মিত জীবন = নিয়ন্ত্রণ।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকায় কী কমানো উচিত?
*উত্তর:* চিনি ও মিষ্টিজাতীয় খাদ্য

বিজ্ঞান প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন