রাফেজ জাতীয় খাবার খেলে—i. ক্ষুধা বাড়েii. হৃদরোগের ঝুঁকি কমেiii. শরীর থেকে অপাচ্য অংশ বের হয়ে যায়নিচের কোনটি সঠিক?

Question

Accepted Answer

গ. ii ও iii

ব্যাখ্যা: রাফেজ বা আঁশযুক্ত খাবার হজম হয় না, তাই এটি মলের সাথে অপাচ্য অংশ বের করে দিতে সাহায্য করে (iii সঠিক)। এটি হৃদরোগ, স্থূলতা, অর্শ ইত্যাদির ঝুঁকি কমায় (ii সঠিক)। রাফেজ পেট ভরা রাখে, ক্ষুধা বাড়ায় না, তাই i ভুল। সুতরাং ii ও iii।

**মনে রাখার কৌশল:** আঁশ = পেট পরিষ্কার + হৃদয় ভালো; ক্ষুধা বাড়ানোর কাজ নেই।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. প্রতিদিন কত গ্রাম আঁশযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করা উচিত?
*উত্তর:* ২০–৩০ গ্রাম

বিজ্ঞান প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন