নিবিড় পরিশ্রমী, প্রতিদিন প্রচুর খেলাধুলা করে। তার বিএমআর মান ১৭৮৭.৫ কিলোক্যালরি হলে, তার দৈনিক ক্যালরি চাহিদা কত?

Question

Accepted Answer

ক. ৩০৮৩.৪ কিলো ক্যালরি

ব্যাখ্যা: মূল ব্যাখ্যা:
দৈনিক ক্যালরি চাহিদা নির্ণয় করতে ব্যক্তির শারীরিক পরিশ্রমের মাত্রার ওপর ভিত্তি করে BMR মানকে নির্দিষ্ট গুণক দিয়ে গুণ করতে হয়।
যে ব্যক্তি অত্যন্ত পরিশ্রমী এবং প্রতিদিন প্রচুর খেলাধুলা করেন, তার ক্ষেত্রে গুণক বা মাল্টিপ্লায়ার হলো ১.৭২৫।

**গাণিতিক হিসাব:**
দেওয়া আছে, BMR = ১৭৮৭.৫ কিলোক্যালরি
দৈনিক ক্যালরি চাহিদা = $	ext{BMR} 	imes ১.৭২৫$
$= ১৭৮৭.৫ 	imes ১.৭২৫ = ৩০৮৩.৪৩৭৫ \approx ৩০৮৩.৪$ কিলো ক্যালরি।
অতএব, সঠিক উত্তর (ক)।

**একই ধরনের প্রশ্ন**:
প্রশ্ন: একজন হালকা পরিশ্রমী ব্যক্তির BMR ১৫০০ কিলোক্যালরি হলে তার দৈনিক ক্যালরি চাহিদা কত?
উত্তর: $১৫০০ 	imes ১.৩৭৫ = ২০৬২.৫$ কিলোক্যালরি।

জীববিজ্ঞান প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন