মনোবিজ্ঞান ২য় পত্র প্রশ্ন

উত্তর ও ব্যাখ্যা

1. ক)

   AI-তৈরি নমুনা উত্তর

   পরিবেশের প্রতিকূল বা ক্ষতিকর উদ্দীপক বা পরিস্থিতির মুখে ব্যক্তির মধ্যে যে মানসিক ও শারীরিক ভারসাম্যহীনতার বা উত্তেজনাকর অনুভূতির সৃষ্টি হয়, তাকে মানসিক চাপ (Stress) বলে।

2. খ)

   AI-তৈরি নমুনা উত্তর

   অসহায়ত্ব ব্যক্তির মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর, কারণ এটি ব্যক্তির মধ্যে নিয়ন্ত্রণহীনতার অনুভূতি তৈরি করে।

   অসহায়ত্ব বা অর্জিত অসহায়ত্বে (Learned Helplessness) আক্রান্ত ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে পরিস্থিতির পরিবর্তন বা প্রতিকূলতা কাটিয়ে ওঠার ক্ষমতা তার নিজের নেই। ফলে সে কোনো ইতিবাচক প্রচেষ্টা নেওয়া বন্ধ করে দেয়, যা তার কর্মক্ষমতা হ্রাস করে, আত্মবিশ্বাস নষ্ট করে এবং তীব্র বিষণ্ণতা, হতাশা ও দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের জন্ম দেয়। এটি শারীরিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেও দুর্বল করে তোলে।

3. গ)

   AI-তৈরি নমুনা উত্তর

   দৃশ্যকল্প-১ এ পরিলক্ষিত দ্বন্দ্বটি হলো 'আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব' (Approach-Avoidance Conflict)।

   চিত্রটিতে দেখা যাচ্ছে একজন ব্যক্তির সামনে একই লক্ষ্য বা পরিস্থিতির দুটি বিপরীতধর্মী দিক বিদ্যমান; একটি আকর্ষণীয় বা ইতিবাচক (+) এবং অন্যটি অনাকাঙ্ক্ষিত বা নেতিবাচক (-)। উদ্দীপকের চিত্রটিতে ব্যক্তিটির একটি ধনাত্মক দিক (+) এবং একটি ঋণাত্মক দিক (-) দ্বারা প্রভাবিত হয়ে দ্বিধাগ্রস্ত অবস্থায় পড়ার বিষয়টি দেখানো হয়েছে।

   মনোবিজ্ঞানের ভাষায়, যখন কোনো নির্দিষ্ট লক্ষ্য বা পরিস্থিতি একই সাথে ব্যক্তির কাছে আকর্ষণীয় এবং বর্জনীয় মনে হয়, তখন যে মানসিক দ্বন্দ্বের সৃষ্টি হয় তাকে আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্ব বলে। যেমন— কোনো ব্যক্তি লোভনীয় বেতনে একটি আকর্ষণীয় চাকরি পেতে চান (আকর্ষণ), কিন্তু সেজন্য তাকে পরিবার ও নিজ শহর ত্যাগ করে অনেক দূরে প্রতিকূল পরিবেশে যেতে হবে (বিকর্ষণ)। এই ধরনের দ্বন্দ্বে ব্যক্তি সিদ্ধান্তহীনতা ও তীব্র মানসিক চাপের সম্মুখীন হন। দৃশ্যকল্প-১ এ ধনাত্মক (+) এবং ঋণাত্মক (-) চিহ্নের মাধ্যমে এই আকর্ষণ-বিকর্ষণ দ্বন্দ্বকেই সুনির্দিষ্টভাবে তুলে ধরা হয়েছে।

4. ঘ)

   AI-তৈরি নমুনা উত্তর

   দৃশ্যকল্প-২-এ মনোবিজ্ঞানের দুটি গুরুত্বপূর্ণ আত্মরক্ষামূলক কৌশলের (Defense Mechanisms) উল্লেখ রয়েছে: অবদমন/দমন এবং যুক্তিবিন্যাস (যৌক্তিকীকরণ)। নিচে এগুলোর বিশ্লেষণ দেওয়া হলো:

   ১. দমন বা অবদমন (Suppression / Repression):
   দৃশ্যকল্পে বলা হয়েছে, "আমাদের অতৃপ্ত কামনা-বাসনা বা দুঃখমূলক স্মৃতিতে আমরা ইচ্ছাকৃতভাবে মনের গহীনে চাপা দিয়ে থাকি।" সচেতনভাবে কোনো কষ্টদায়ক চিন্তা বা স্মৃতিকে মন থেকে দূরে সরিয়ে রাখার প্রক্রিয়া হলো দমন (Suppression), আর অবচেতনভাবে তা মনের গহীনে ঠেলে দেওয়াকে অবদমন (Repression) বলে। ব্যক্তি যখন কোনো বেদনাদায়ক স্মৃতি, ব্যর্থতা বা অনাকাঙ্ক্ষিত ইচ্ছার তীব্র মানসিক চাপ সহ্য করতে পারে না, তখন অহং (Ego)-কে রক্ষার জন্য সে এগুলোকে সচেতন মন থেকে অবচেতন বা মনের গভীরে ঠেলে দিয়ে সাময়িকভাবে স্বস্তি লাভের চেষ্টা করে।

   ২. যুক্তিবিন্যাস বা যৌক্তিকীকরণ (Rationalization):
   দৃশ্যকল্পের পরবর্তী অংশে বলা হয়েছে, "অনেক সময় আমাদের ব্যর্থতা বা ভুল কৃতকর্মকে প্রতিষ্ঠিত করার জন্য উদ্ভট যুক্তি উপস্থাপনে নিজেকে রক্ষা করতে চাই।" এটি হলো যুক্তিবিন্যাস বা যৌক্তিকীকরণ। এই কৌশলে ব্যক্তি নিজের ব্যর্থতা, দোষ বা অগ্রহণযোগ্য আচরণকে আড়াল করার জন্য মিথ্যা অথচ আপাতদৃষ্টিতে গ্রহণযোগ্য যুক্তি উপস্থাপন করে। এর পরিচিত উদাহরণ হলো 'আঙ্গুর ফল টক' (Sour grapes) কিংবা 'তেতো লেবু' (Sweet lemon) মনোভাব। যেমন— পরীক্ষায় খারাপ ফল করার পর পড়ার ঘাটতি স্বীকার না করে প্রশ্নপত্র কঠিন হওয়া বা শিক্ষকের দোষ দেওয়া।

   সুতরাং, দৃশ্যকল্প-২-এ উল্লিখিত কৌশল দুটি ব্যক্তিত্বের সংহতি রক্ষা করতে এবং তীব্র অপরাধবোধ ও উদ্বেগ থেকে সাময়িক মুক্তি পেতে ব্যক্তি অবচেতনভাবে ব্যবহার করে থাকে।