মানসিক চাপ আমাদের মধ্যে কী সৃষ্টি করে?

Question

Accepted Answer

খ. হতাশা

ব্যাখ্যা: মানসিক চাপ এক ধরনের বেদনাদায়ক ও অস্বস্তিকর আবেগীয় অবস্থা, যা আমাদের মনে দ্বন্দ্ব ও হতাশার সৃষ্টি করে। ফলে আমরা অস্থির ও উত্তেজিত হই এবং শরীরের অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য নষ্ট হয়। আনন্দ, উদ্যম বা আনুগত্য মানসিক চাপের ফল নয়; নিয়ন্ত্রিত ইতিবাচক চাপ কর্মদক্ষতা বাড়াতে পারে, তবে সাধারণত এটি হতাশা ও অস্থিরতা তৈরি করে।

**মনে রাখার কৌশল:** চাপ = চিন্তা + হতাশা + অস্থিরতা।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. মানসিক চাপ কয় প্রকার ও কী কী?
*উত্তর:* দুই প্রকার: ইতিবাচক ও নেতিবাচক

গার্হস্থ্য বিজ্ঞান প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন