এসব খাবার থেকে রিফাত কোন খাদ্য উপাদানটি পাবে?

Question

Accepted Answer

খ. প্রোটিন

ব্যাখ্যা: ছানা, পনির, কাবাব ও টিকিয়া মূলত প্রোটিনজাতীয় খাবার। ছানা ও পনির দুধ থেকে এবং কাবাব ও টিকিয়া মাংস থেকে তৈরি, আর এগুলোই প্রোটিনের ভালো উৎস। প্রোটিন দেহের গঠন, ক্ষয়পূরণ ও বৃদ্ধিসাধন করে, তাই ১১ বছরের বর্ধনশীল রিফাতের জন্য এটি উপযোগী।

**মনে রাখার কৌশল:** দুধ, ডিম, মাছ, মাংস = প্রোটিন।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. ডাল ও ডিমে প্রধানত কোন খাদ্য উপাদান থাকে?
*উত্তর:* প্রোটিন

গার্হস্থ্য বিজ্ঞান প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন