কোন খাদ্য রক্তে গ্লুকোজ বাড়ায় না?

Question

Accepted Answer

ক. পেঁপে

ব্যাখ্যা: পাঠ্যবই অনুযায়ী প্রচুর আঁশযুক্ত সবজি, যেমন পেঁপে, পটল, শিম, ফুলকপি, বাঁধাকপি বেশি খেলে রক্তে গ্লুকোজ বাড়ে না। মাংস, ভাত, মিষ্টি কুমড়া ও পায়েস হিসাব করে খেতে হয়।

**মনে রাখার কৌশল:** আঁশ বেশি = গ্লুকোজ বাড়ে না।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. ডায়াবেটিস রোগী কোন চালের ভাত খেলে বেশি উপকার পায়?
*উত্তর:* লাল চালের ভাত

গার্হস্থ্য বিজ্ঞান প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন