মনোবিজ্ঞান ২য় পত্র • Combined Board • কুমিল্লা, যশোর, সিলেট, দিনাজপুর বোর্ড ২০১৮
মনোবিজ্ঞান ২য় পত্র প্রশ্ন
দিনমজুর করিম শেখের মেধাবী ছেলে সিফাত এবার মেডিকেল ও বুয়েটের ভর্তি পরীক্ষায় অংশগ্রহণ করে দুটোতেই কৃতকার্য হয়। সে ভীষণ চিন্তিত কোনটাতে ভর্তি হবে। মেডিকেল না বুয়েটে। ছেলের সাফল্যে বাবা খুশি হলেও ভীষণ অস্থির ও চিন্তিত সিফাতের ভর্তি ও পড়াশোনার খরচ চালানো নিয়ে। অবশেষে ছেলের ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করে তার একমাত্র সম্বল দুধের গাভী বিক্রয় করার সিদ্ধান্ত নেয়। আর নিজেকে এই বলে সান্ত্বনা দেয় পড়াশোনা শেষ করে ছেলে সংসারের হাল ধরবে।
- ক)(1)
হতাশার সংজ্ঞা দাও।
- খ)(2)
কর্মভার কীভাবে মানসিক চাপ সৃষ্টি করে?
- গ)(3)
উদ্দীপকে সিফাতের মধ্যে কোন ধরনের দ্বন্দ্বের সৃষ্টি হয়েছে? ব্যাখ্যা করো।
- ঘ)(4)
করিম শেখ মানসিক চাপ সামলানোর যে সমস্ত কৌশল অবলম্বন করেন তা কতখানি যৌক্তিক? মতামত দাও।
উত্তর ও ব্যাখ্যা
- ক)
AI-তৈরি নমুনা উত্তর
কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অর্জনে বাধার সম্মুখীন হয়ে প্রয়োজন বা ইচ্ছা পূরণে ব্যর্থ হলে ব্যক্তির মধ্যে যে ক্ষোভ, অস্বস্তি বা মানসিক বেদনার সৃষ্টি হয় তাকে হতাশা (Frustration) বলে।
- খ)
AI-তৈরি নমুনা উত্তর
ব্যক্তির শারীরিক বা মানসিক সামর্থ্যের তুলনায় অতিরিক্ত কাজের দায়িত্ব বা প্রত্যাশা আরোপিত হলে তাকে কর্মভার বলে। অতিরিক্ত কাজের চাপে ব্যক্তি পর্যাপ্ত বিশ্রাম পায় না এবং সময়মতো কাজ শেষ না হওয়ার আশঙ্কা থেকে মানসিক চাপ বা স্ট্রেসের সৃষ্টি হয়।
- গ)
AI-তৈরি নমুনা উত্তর
উদ্দীপকে সিফাতের মধ্যে 'আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব' (Approach-Approach Conflict) সৃষ্টি হয়েছে।
মনোবিজ্ঞানী কার্ট লিউইনের মতে, যখন একজন ব্যক্তির সামনে দুটি সমান আকর্ষণীয় ও কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য বা পছন্দ উপস্থিত থাকে কিন্তু যে কোনো একটিকে বেছে নিতে হয়, তখন যে মানসিক টানাপোড়েন তৈরি হয় তাকে আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্ব বলে।
উদ্দীপকে সিফাত মেডিকেল ও বুয়েট—দুটো শীর্ষস্থানীয় প্রতিষ্ঠানেই ভর্তি পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েছে। দুটোই তার জন্য অত্যন্ত লোভনীয় এবং ইতিবাচক লক্ষ্য। কিন্তু বাস্তবতার কারণে সে একই সাথে দুটি প্রতিষ্ঠানে পড়তে পারবে না, যেকোনো একটিকে বেছে নিতে হবে। এই দুটি ইতিবাচক বিষয়ের মধ্যে সিদ্ধান্তহীনতা থেকেই তার মধ্যে আকর্ষণ-আকর্ষণ দ্বন্দ্বের সৃষ্টি হয়েছে।
- ঘ)
AI-তৈরি নমুনা উত্তর
করিম শেখ মানসিক চাপ সামলানোর জন্য মূলত 'সমস্যা-কেন্দ্রিক মোকাবেলা' (Problem-focused coping) এবং 'আবেগ-কেন্দ্রিক মোকাবেলা' (Emotion-focused coping)—উভয় কৌশলই অবলম্বন করেছেন, যা অত্যন্ত যৌক্তিক ও বাস্তবসম্মত।
১. সমস্যা-কেন্দ্রিক কৌশল: করিম শেখের মানসিক চাপের মূল কারণ ছিল সিফাতের ভর্তি ও পড়াশোনার আর্থিক অনিশ্চয়তা। এ সমস্যা সমাধানের জন্য তিনি বাস্তব পদক্ষেপ হিসেবে তার একমাত্র সম্বল দুধের গাভী বিক্রয় করার সিদ্ধান্ত নেন। একটি সমস্যাকে দূর করতে সরাসরি বাস্তবসম্মত সমাধানের উদ্যোগ নেওয়া নিঃসন্দেহে যৌক্তিক পদক্ষেপ।
২. আবেগ-কেন্দ্রিক কৌশল (যৌক্তিকীকরণ/পুনর্মূল্যায়ন): তিনি নিজেকে এই বলে সান্ত্বনা দেন যে, পড়াশোনা শেষ করে ছেলে সংসারের হাল ধরবে। এটি একটি ইতিবাচক আত্ম-সান্ত্বনা বা আশাবাদী মনোভাব, যা তার দুশ্চিন্তা ও মানসিক অস্থিরতা হ্রাস করতে সাহায্য করে।
একজন প্রান্তিক দিনমজুর বাবার পক্ষে সন্তানের উজ্জ্বল ভবিষ্যৎ নিশ্চিত করার জন্য তাৎক্ষণিক আর্থিক সমাধান বের করা এবং নিজেকে আশাবাদী রেখে মানসিক স্থিরতা বজায় রাখা মনোবৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে সম্পূর্ণ সঠিক ও প্রশংসনীয় কৌশল।
আরও প্রশ্ন অনুশীলন করতে অ্যাপে যাও