বিমান বাবু শ্বাস-প্রশ্বাসের রোগের কারণে একটি বিশেষ অষ্টাঙ্গযোগের অনুশীলন করেন। এতে তিনি ধীরে ধীরে আরোগ্য লাভ করেন।বিমান বাবু অষ্টাঙ্গযোগের কোন যোগটি অনুশীলন করেন?

Question

Accepted Answer

খ. প্রাণায়াম

ব্যাখ্যা: অষ্টাঙ্গ যোগের চতুর্থ ধাপ প্রাণায়াম, অর্থাৎ শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণের কৌশল। শ্বাস-প্রশ্বাসের রোগে প্রাণায়াম উপকারী। আসন দেহের ভঙ্গি, প্রত্যাহার ইন্দ্রিয়কে বিষয় থেকে সরিয়ে নেওয়া এবং ধ্যান মনকে একমুখী করা।

**মনে রাখার কৌশল:** প্রাণ + আয়াম = শ্বাস নিয়ন্ত্রণ।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. অষ্টাঙ্গ যোগের প্রথম দুটি অঙ্গ কী কী?
*উত্তর:* যম ও নিয়ম

হিন্দু ধর্ম প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন