সিয়ামের যে সকল স্বাস্থ্যগত সমস্যা হতে পারে—
i. শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমতে পারে
ii. খাদ্য পরিপাকে ব্যাঘাত ঘটতে পারে
iii. দেহে ভিটামিন ও খনিজ লবণের অভাবজনিত রোগ হতে পারে
নিচের কোনটি সঠিক?

Question

Accepted Answer

ঘ. i, ii ও iii

ব্যাখ্যা: সিয়াম বিরানি, পোলাও, তেহারি জাতীয় চর্বিযুক্ত ও তেলযুক্ত খাবার বেশি খায়, ফলে শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমতে পারে (i)। শাক-সবজি ও ফলমূল কম খাওয়ায় আঁশ কম পাওয়ায় পরিপাকে ব্যাঘাত ঘটতে পারে (ii) এবং ভিটামিন ও খনিজ লবণের অভাবজনিত রোগ হতে পারে (iii)। তাই তিনটিই সঠিক।

**মনে রাখার কৌশল:** সুষম খাদ্য = শর্করা + আমিষ + স্নেহ + ভিটামিন + খনিজ + আঁশ + পানি।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. পরিপাকে সাহায্যকারী আঁশযুক্ত খাবারকে কী বলে?
*উত্তর:* রাফেজ

বিজ্ঞান প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন