কোন আসনে যাঁদের হাত-পা কাঁপে, পা দুর্বল তাদের খুব উপকার হয়?

Question

Accepted Answer

ক. বৃক্ষাসন

ব্যাখ্যা: বৃক্ষাসন নিয়মিত অনুশীলন করলে পায়ের পেশি দৃঢ় হয় এবং ভারসাম্য বাড়ে। পাঠ্যবইয়ে বলা আছে, যাঁদের হাত-পা কাঁপে ও পা দুর্বল, তাঁদের এ আসনে খুব উপকার হয়। একে বৃক্ষাসন বলার কারণ হলো আসনকারীর দেহ বৃক্ষের মতো দেখায়।

**মনে রাখার কৌশল:** বৃক্ষ = এক পায়ে দাঁড়ানো; পা শক্ত, কাঁপা বন্ধ।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. গরুড়াসনে কীসের মতো দেহভঙ্গি হয়?
*উত্তর:* গরুড় পাখির মতো

হিন্দু ধর্ম প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন