আদিত্য কোনো খাবারই হজম করতে পারে না। সে কারণে তার ক্ষুধাও পায়না। এজন্য সে ডাক্তারের পরামর্শে ঔষধ খেয়েও কোন উপকার পায়নি। এ থেকে পরিত্রানের জন্য সে নিয়মিত একটি আসন অনুশীলন করে। অপরদিকে অদিতি খাটো হওয়ার কারণে একটি আসন নিয়মিত অনুশীলন করে।আদিতি কোন আসনটি অনুশীলন করে?

Question

Accepted Answer

ঘ. গরুড়াসন

ব্যাখ্যা: অদিতি খাটো, তাই সে এমন আসন করে যাতে দেহ লম্বা হয়। পাঠ্যবই অনুযায়ী গরুড়াসনের প্রভাবে দেহ লম্বা হয়। বৃক্ষাসন ভারসাম্য ও পায়ের শক্তি বাড়ায় এবং হলাসন মেরুদণ্ড ও পেটের রোগে উপকারী। অন্যদিকে আদিত্যের হজম ও ক্ষুধার সমস্যা অর্ধকূর্মাসনে দূর হয়।

**মনে রাখার কৌশল:** খাটো = দেহ লম্বা = গরুড়; হজমের গোলমাল = অর্ধকূর্মাসন।

**একই ধরনের প্রশ্ন:**
১. গরুড়াসনের একটি প্রভাব লেখো।
*উত্তর:* দেহের ভারসাম্য ঠিক থাকে এবং পায়ের পেশিতে খিল ধরে না

হিন্দু ধর্ম প্রশ্ন

সম্পর্কিত প্রশ্ন